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玩电脑小心电脑病 说到电脑病，您是不是感到很陌生？其实，当您在享受电脑所带来的快乐时，电脑病正在悄悄地向您袭来。 电脑病的病因极其复杂，既有普通的生物力学因素，又有心理学因素，更受到社会文化冲突的影响，还与人体的进化过程有关。目前电脑病仍未有统一的分类标准，不同的人群（办公族、妇女与孕妇、儿童、伤残人士等）的发病特点与高发病种也存在很大差异。一般而言，电脑病从总体上基本可分成生理、心理两大类，前者包括以“鼠标手”、“键盘腕”、颈肩腰背痛、发声系统障碍为典型代表的重复紧张性伤害（RSI），以及电脑视觉综合征（CVS）、屏幕脸、癫痫等，后者则包含有多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍，如网络成瘾、数码痴呆症、社会适应不良等。此外，还有一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病，如胃肠道消化不良、植物神经功能紊乱、信息消化不良（又称硅谷病）、肥胖等。此外，电磁辐射、电脑污染与环保等也可作为特殊问题归入电脑病中。 休 闲居编 辑 那么，电脑病如何治疗呢？以RSI为例，对早期症状较轻者，休息是最重要的治疗手段，必要时可用石膏固定肢体，局部注射抗炎药物或用理疗消除炎症、修复损伤等。病情严重或经保守治疗无效并反复发作者，可施行手术治疗。除上述治疗外，康复医学科有着更多、更有效的处理措施。为了防止RSI复发，一般在症状控制后，患者还应接受康复医师对职业中相关的危险因素进行评估，学习用正确的人体功效学知识重建电脑工作站和操作电脑，加强受损运动组织的再训练，改善和简化工序与姿势等。此外，康复医学中还有一些特殊的诊疗技术，包括用低温热塑夹板（在一定温度下可以塑形的高分子材料）代替石膏以更好地固定肢体，加速受损肢体恢复的关节松动术与肌筋膜松解术及各种牵伸技术等。对于心身疾病则可采用著名的亚历山大技术（一种均衡地进行锻炼、培养正确姿势，借以提高身体活动效能的技术）、多种手法治疗以及中医针灸、太极、印度瑜伽等自然疗法。 同时，建议大家尽量购买符合人体功效学设计原则的绿色电脑，并搭建良好的工作站，避免连续长时间以不良姿势操作计算机，让电脑这个新生代的宠物不再惹祸。 |