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糖尿病病人如何注意节假日饮食
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发布时间：2006-12-27 20:44:13

　　1、不过食、不偏食，每餐饮食定时定量，合理搭配。

　　2、以米面为每日主食，按规定量食用。休闲居编辑

　　3、对于病情尚未控制好的糖尿病患者，血糖较高的病人来说最好不要吃水果。空腹血糖最好在7.8mmol/l以下并稳定一段时间以后才可以食用，食用水果时间安排在两餐之间，而不要在餐后马上食用，糖尿病患者一般可以选择食糖量低的水果。含糖量高的水果最好不吃。

　　4、绿色蔬菜中含有大量纤维素提倡多吃。

　　5、不饮酒为宜。

　　6、尽量减少食盐的摄入量，每日食盐的用量最好控制在6—8g以内。

　　7、尽量少吃或不吃高脂食品（奶油、动物内脏、油炸食品等）、高糖食品（甜食、可乐饮料等）。

　　8、烹调油宜选用植物油，控制在每人每日25g左右。