失眠食疗方——柏子仁粥
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2005-07-12 08:23:50

　　「原料」

　　柏子仁10～15克，粳米50～100克，蜂蜜适量。休 闲 居 编 辑

　　「制作」

　　先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。

　　「用法」

　　每日服2次，2～3天为一疗程。

　　「功效」

　　润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。

≡ 查看、发表评论 ≡