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8条策略抗击糖尿病(我的故事) 我患糖尿病已经很多年了，根据我多年听专家关于糖尿病知识的讲座，以及我自己的亲身体会，我认为，糖尿病患者在治疗过程中，如果能够做到以下几点，就能很好地抗击糖尿病： 1.一定要明白，糖尿病目前尚不能根治，是一种终身性疾病。一旦得了，就要树立与它长期作斗争的坚强信念。休 闲 居编 辑 2.对于糖尿病病人来说，饮食控制是至关重要的，因此，一定要合理控制碳水化合物和油脂吸收量，多吃绿色食品和含糖量低的植物性食品。 3.体育锻炼要根据年龄和自己的情况量力而行，既要适当运动，又不能经常出现低血糖反应。 4.保持好心情，避免过度劳累和生闷气，以免加重病情。 5.警惕并发症的发生，一旦出现要积极治疗。 6.当医生建议使用胰岛素时，不要拒绝，你的病情可能必须用胰岛素才能控制。 7.要找到真正适合自己的用药治疗方案，一旦确定，就不要经常变换，更不可乱投医生，乱用药。 8.一定要买一台血糖仪作为与糖尿病斗争中必不可少的武器装备，经常进行自我家庭监测。 |