[贪吃]使我好苦恼
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  发布时间：2005-11-02 12:46:59

    自从2年前失恋后，我不知不觉染上了“贪吃”的毛病，特别是闲下来没事时，我就想吃，胃胀得受不了时，又用人工的方法吐出来。我知道这样不好，想克制自己，但就象吸毒上瘾一样，我抵挡不了食物的诱惑。我好想去掉这个坏毛病，但到医院检查又没发现什么问题，真是太痛苦了，我觉得生不如死。

    无条中求助于你，希望你能帮我。休 闲 居 编 辑

    湖北汪玲

    汪玲朋友：

    你这种症状叫“病理性摄食过多”，可见于神经性贪食症、Kleine－Levin综合征、颞叶癫痫、间脑病变，

    以及内分泌疾病等多种疾病。除神经性贪食症属心理疾病外，其余为器质性疾病，也必然会伴有其它的异常表现和病变。你除贪吃外，没有其它的异常，到医院检查也没有查出问题，又是因失恋引起，因而很可能是患上了“神经性贪食症”。

    对付神经性贪食症以心理治疗为主。首先你要认识到这是病态，而非一般的坏习惯，所以它不会为自己的主观意志所控制，你更不要因此而失去生活的信心，而要树立战胜疾病的信心和勇气，主动配合医生治疗。

    心理治疗方法有多种，这里向你介绍一种简单易行的“厌恶疗法”，其基本原理是用痛苦或不愉快的体验反复与贪吃欲望结合，从而使这种欲望减弱直至消失。就你来说，可以用“苦”来对付贪吃，即到药店里买回一些苦黄连放到口袋里，除一日三餐外，当你出现病态的贪吃欲望时，就嚼黄连，不管多难受都要嚼，并把苦苦的口水往肚里咽，能引起呕吐更好，直至想吃的欲望消失。下次再有时再吃，亦可把黄连拌到零食中照样进行。一般只要坚持做下去，就会随着时间的推移而逐渐生效。所以，问题的关键就看你能不能持之以恒，必要时，建议你到当地精神卫生中心主就诊，在专科医师的直接指导下治疗，效果会更好。

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