警惕脑梗塞病人变痴呆
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  发布时间：2006-12-13 00:37:38

    避免痴呆 重在预防

    脑梗塞有可能再发，并极有可能发展成老年性痴呆。休 闲 居 编 辑

    要避免脑梗塞病人发展成痴呆，重在预防。病人在一次或多次小中风后，应注意饮食、生理和心理方面的调节，以防痴呆的发生。检查、控制血压，禁烟、酒，多吃蔬菜、水果，少吃脂肪、糖和盐，要吃富含卵磷脂的蛋黄、大豆，可改善、预防动脉硬化，消除脑梗塞灶。

    腹式呼吸 功能锻炼

    记忆力减退是痴呆发生的先兆症状，为改善记忆衰退、防止神经细胞老化，病人要注意增吸氧气，越多越好。可多做腹式呼吸，方法是：腹式呼吸前排便、放松腰带，选择空气新鲜的地方，或站或躺，思想专一，放松肩部，把腹部当皮球，用鼻吸气使腹部隆起，略停一两秒钟后，经口呼出至腹壁下陷。每分钟大约有五六次即可。一般每日做两次，可选在上午10时和下午4时，每次约10分钟。此外，“左侧呼吸”也可增强记忆，具体做法是：身体站立，全身放松，用右手拇指轻压右鼻孔，由左鼻孔慢慢呼吸，呼与吸要长，最好持续8秒以上。3分钟后便有效果，如能做半小时，则效果更好。左侧呼吸可刺激左脑，提高记忆中枢功能，增强脑细胞活力。

    家属照料 细心疏导

    由于情绪不稳定是诱发脑梗塞病人出现痴呆的重要因素之一，所以家属除必要的生活照料之外，还要对病人进行心理护理。细致地做好病人的心理疏导，使他们正确认识病情，消除心理负担，增强生活信念。这对保持病人的良好情绪，延缓痴呆的发生起着非常重要的作用。家属可从以下几方面着手：

    1.病人在中风后，开始对自己所患的病不甚了解，怕受疾病折磨的痛苦，时时担心病情恶化甚至死亡，因此，家属应多与病人交谈，认真解释，通过愈后良好者的例子打消他们的恐惧心理，树立战胜疾病的信心。

    2.家属应创造条件，尽量多开展一些新奇的娱乐活动，以吸引病人的注意力，消除其孤独感，如玩简易的棋牌游戏、听音乐、看滑稽戏等。

    3.要合理安排病人日常生活，培养其多种爱好，注意智力训练，勤于动手、动脑。琴棋书画均能陶冶情操，延缓大脑老化。

    4.尽可能让病人参加力所能及的工作与学习，多与社会联系，参与种种社会活动，以增进生活情趣，调剂精神生活，改善心境。

    5.要保证病人充足睡眠，防止疲劳过度，以避免小中风的再次发生。

    6.四肢活动障碍或言语困难的病人，家属更应主动关心、安慰和体贴。要消除他们因生活不能自理而会给家人带来麻烦的心理负担，及时帮助他们进行肢体和语言康复训练；并告诉病人，只有不怕困难，坚持锻炼，变消极情绪为积极情绪，才能争取早日康复。

    7.密切注意观察病人的情绪变化。当病人出现焦虑不安、行为反常，或抑郁自责、无故哭泣，甚至认为自己活着不如死了合算时，应及时给予开导劝说，并求助于心理医生，防患于未然。

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