頭部保健按摩
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  发布时间：2006-03-03 09:25:22

    中醫學認為：頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。經穴按摩頭部，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，防治神經衰弱、高血壓、面神經麻痺、感冒及神經性頭痛等疾病。

    古人對頭髮的養生有豐富的經驗，認為「發是血之餘，一日一次梳」，對身體有益處，可防止頭髮脫落，清醒頭腦，增強記憶，提神等。實踐證明，經常按摩頭部經穴，能改善頭毛囊下末梢血管血液循環，可使頭髮得到滋養，頭髮烏黑，防止脫落。 休 闲 居 编 辑

    操作步驟：

    1.病人仰臥位

    （l）點、揉法。醫者單手指羅紋面置於印堂穴上，點揉約1分鐘。

    （2）抹法。醫者兩手拇指腹著力，沿額上三線分別抹至太陽穴約1分鐘。然後單手用食、中指直抹約1分鐘。

    （3）運揉法：醫者兩手指分別運揉前額、眼眶、頰部，右手在前，左手在後，相互配合，反覆施術約3分鐘。然後兩手掌依次運揉約2分鐘。

    （4）擦法。醫者兩手小魚際分別置於耳翼迎香穴區，反覆擦摩約1分鐘。

    （5）疏振法：醫者兩手指微屈，五指自然分開，用指腹著力於頭部，作輕快掠彈，高頻率的來回疏散約2分鐘。然後，手勢同上，用指腹分別振、啄頭部1分鐘。

    （6）點按風池、安眠、翳風、率谷、太陽、聽宮，每穴約半分鐘。最後在百會穴用點按振顫法結束治療。

    注意事項：

    整個操作需約10-15分鐘。手法要輕柔而有節律，準確而穩妥。

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