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吃什么对心脏好？ 我老公的心脏不好，他还爱抽烟，我该怎么弄他的饮食啊？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 古代中医学认为，人的五脏与五行相对，而人的五脏六腑都占据一天24个小时（在古代为12个时辰）。五脏中，心属火，火主红色；肝属木，木主绿色；肾属水，水主黑色；肺属金，金主白色；脾胃属土，土主黄色。所以，在养身上，若补心，则需多食红色食物，一般指素食——事实上，素食是人养身的基本，本人极力提倡做素食者——而在十二时辰上，心 属午时，也就是中午11点到下午13点，所以，心脏过度劳累者，在这个时辰就应该好好休息了，这个时候是心最感疲劳的时候，心脏需要血液输送营养，氧气等等，所以早餐一定要吃，而中餐不可 过度饮食，以免加重胃的负担而使得血液大部分流向胃部，造成心脑供血不足。一般午餐过重者，饭后倍感疲惫，全身无力，这是养身之大忌。 若需要更多的资料，可查询中医原理。 人的身体本就是一个完整的系统，如果哪里感觉不舒服，这是身体自己在条件反馈，我们要做的是给身体一个好的环境，有什么问题应该极力让它自己修复自己，而不是打针吃药，当然，除非有人平时那身体去换金钱，然后再去拿金钱换健康，这就是另一回事了。 平时养成好的生活饮食习惯，常锻炼锻炼身体，可颐养天年。 |