您现在的位置： 
打呼噜怎么办啊！我试过和花椒水，睡觉时侧身睡（睡会就自动转正），都没用！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 打呼的原因有很多。很抱歉我只能跟你讲一下我男朋友得情况。（因为那种病理型的打呼噜我不懂） 我男朋友以前也打很响的呼，但是以我观察，是因为他吃饭习惯不好造成的。他吃饭总是吃很多米饭，把肚子吃得很撑很撑。 中午其实无所谓，但是晚上如果吃得太饱得话，（一般不超过8成饱就OK），容易消化不良，肠胃废物累积过多，晚上睡觉就容易打呼。 后来限制他晚饭吃少点（不超过8成饱），早餐一定要吃，中午也不应超过8成饱，慢慢的就好多拉。 以前他打呼声音很大，但是不连续，就是那种窒息型有生命危险的打呼噜。现在呼吸很均匀，打呼噜也声音不大了且很均匀，在我看来，应该是呼吸声音大了点而已。 所以，LZ可以让跟你亲近得人晚上帮你听一下（多观察一段时间），网上也很多关于这方面得资料，你可以自己分析一下，也可以把别人观察你得情况给医生，让医生给你分析。看看自己属于什幺情况，再治疗。不要盲目的去做手术。 |