您现在的位置： 
怎么瘦大腿？ 我的大腿很胖怎么瘦下来啊！ 休 闲 居 编 辑 我现在还是学生，没时间出去锻炼，告诉我在家怎么锻炼啊！ 谢谢了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不知道你的大腿是不 是 由于运动造成的肌肉粗壮 如果是肌肉型那只能依靠美容院的肌肉萎缩针剂了 但是一般人多不是或不是很严重 在脂肪和肌肉 混杂的情况下 你要摸摸自己大腿肌肉的比重 如果不是很大 脂肪比较多 在运动方面不要做什么狠爬楼梯 没有什么益处 只能让你的小腿多几快肌肉 象骑车,游泳这样的伸展性强.有氧运动方式效果非常好 .在选用药品方面,其实很多不是药品骗人有害 越吃、越胖 是一些减肥的MM自己不懂选取, 一些市面上的瘦腿药 比如比较有效果的瘦身一号,减腿的方式是将腿部的多余脂肪转化为肌肉 ,因为脂肪体积是肌肉的3倍,从而使腿看起来修长,但是肌肉型的mm的腿会更粗重. 如果你不是肌肉型 ,你可以适量选取一些减肥产品 楼上的一位说的对,用一些粗盐在洗澡时候按摩对增强腿的血液循环,加强腿部脂肪燃烧很有效果 xiaoyang ^_^坚持回答的原版 拒绝长篇的引用~!@ |