生活中的心理保护
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  发布时间：2005-03-02 07:21:54

    1．每天早上都要抱着这个信念起床：一切都会很好！走出家门时不要像被霜打了的茄子一样，或者像要被押赴刑场似的。要充满自信地准备好应付即将发生的事，相信自己能游刃有余地处理好任何事。

    2．养成习惯先处理最不愉快的工作。摆平它后，称赞一下自己。这样一天都会 过得很轻松。
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    3．让自己精力集中。聚精会神地应付手头上的事很有益处。

    4．在任何情况下表现得有礼貌，举止得体。

    5．不要总是一个劲儿地责怪自己。如果你确实做错了，那就承认错误，努力挽回错误带来的损失。不说抱怨的话，一味地自我鞭挞和贬低，这是忧郁症和精神病的温床。

    6．认真地对待自己周围的人。了解他们在什么情况下会有什么样的反应，从而知道自己什么话不该说，什么事不该做。

    7．努力用乐观的态度对待任何事，哪怕是最棘手的事。虽然这件事办起来不会变得更容易，但是你一旦对他的态度改变了，就一定会找到好的解决办法。

    8．不要遇到什么事都前怕狼后怕虎的，应该行动起来。行动能快速地解决一切，犹豫不决，思来想去没有任何帮助。

    9．别去抱怨别人，包容的心态和鲜明的个性更能赢得尊重。

    10．晚上回到家，一定要用乐观幽默的眼光分析一下过去的这一天，别把委屈和疑虑带到明天。现在就完全放松下来，这样头脑里就只会剩下那些令人愉快的事。

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