减肥瘦身 |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
  本月热点文章 |
|||||||||||||||||||
·缩腹走路小腹不见了！ |
|||||||||||||||||||
| 相关文章 |
|||||||||||||||||||
·暴力瘦身新概念 |
您现在的位置： 
娥娜多姿的嘉欣 父亲为葡萄牙人，母亲为上海人的李嘉欣除拥有西洋人与江浙人的优遗传因子，清丽突出的五官，皮肤白皙，四肢颀长，在银幕上演《海上花》的泼辣妓女时吴侬软语朗朗上口，平素最爱吃的也是上海菜，什么狮子头，红烧元蹄，炒鳝糊，火瞳鱼翅云香鸡，清炒虾仁，老鸭汤，酒酿汤丸，炒年糕等等，大多为肥到出油的易肥菜，皆为她的心爱。但岁月留人，年纪轻轻兼公认绝靓的李嘉欣深明道理，中午时吃得开怀，不太禁止品尝自己心头喜好，习惯的中饭是自备的水果、青菜之类清淡食品，可见天生非必然，偶然大吃大喝不要紧，太肥太油食品对女性最注重的皮肤还是益少害多。早餐仍吃水果，晚餐就以鱼类及蔬菜吃至七成饱为原则。平常也戒吃甜腻饮食，一餐两餐不觉，吃多了，甜食积聚下来将来后悔已晚。 不要以为天生美人便有特无恐，李嘉欣虽然自言在运动方面比较散漫，但她的骨架纤瘦颀长，所以平均每星期也起码上健身房健身3小时；平时也爱爬山，跑步及爬楼梯以保持肌肉弹性。休 闲 居编 辑 她强调，睡眠充足很重要。心境平和及以平常心处理娱乐圈是是非非亦重要，安安静静十分老成可能是她成功特质之一，乍乍呼呼的女人再美也烦死人，各位爱美或者已很美的女士请注意；慎言与安静是美丽条件的重要部分。 李嘉欣长期选用无香料的护肤品和化妆品，其一头光亮秀发的秘诀是天天洗发，保养方法是洗头前放上护发油作滋润，时间许可的话越久越保护头发，李嘉欣属中性偏干头发，油性发质此方法不适用，敬请注意。 李嘉欣是历年香港小姐中的美女佼佼者，在人们的集体记忆中，朱玲玲、李嘉欣最能在美女群中闪烁生辉。
全 名：李嘉欣
|