眼睛怎么这么干涩，甚至有点火辣辣的，闭着眼睛才会感觉舒服一点儿。早晨起来嗓子眼就像冒了火，干得受不了。近段时间，许多市民都有这种“干”的感觉。为此医生提醒市民，这个季节要预防干燥天气给人带来的疾病。

 

    据了解，今秋以来，北方降水量仅有往年的一半左右，所以天气非常干燥。而目前，市民家中都已经供热，许多市民可能只注重了保温，却忽视了室内空气的畅通，更使室内空气变得非常干燥。由于过于干燥，人的眼睛、呼吸道疾病也随之而来。

 

    鞍钢铁西医院眼科主任陶永健介绍，目前眼睛干涩的患者比较多，与以往相比确实有较大的增加。这主要有几个方面的原因，首先就是天气干燥。因为天气干燥，很多人都出现了慢性结膜炎，也就出现了眼睛干涩的症状。与此同时，由于工作、学习和生活的需要，许多人长时间使用电脑或看电视，容易引起用眼疲劳、充血，导致眼睛干涩。此外，一些中老年人尤其是妇女，由于泪液分泌减少，患上了干眼症。一些学生因为所配眼镜不合理，也出现了眼睛干涩的症状。

 

    陶永健建议市民，如果眼睛出现干涩症状，可以适当地用些眼药水，不过现在有些整天与电脑为伴的人，每天离不开眼药水，一天要滴上好多次，这样太频繁地使用眼药水对眼睛也不好，因为大多数眼药水中都含有防腐剂，所以市民还应该以保养眼睛为主。如用眼时间不要过长，注意及时调整，适当休息，眼睛疲劳时可以做做眼保健操。

 

    鞍山市中心医院呼吸内科主任陈韶勇也介绍，在干燥环境中，呼吸系统疾病也是高发期。天气干燥，呼吸系统的抵抗力也会降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。此外，灰尘、细菌等也容易附着在呼吸道黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。

 

    医生介绍，人生活在相对湿度在45%至65%的环境中最感舒适，也最健康。一般来说，人们早晨起床时鼻腔、嗓子出现干涩的感觉，就表明室内空气有点干燥，需要加湿了。

 

    陈韶勇建议市民，供热期应该注意调节室内的空气湿度，可采取洒水、在屋中放盆水、择时开窗等方法调节居室湿度，预防疾病发生。另外，要多锻炼身体，尽量避免到人多的地方去。