在日常生活中，谁都不希望自己生病，但有时候仍然会感冒。在此医生为提供了一些实用建议。您不妨一试。

 

    如果早上觉得感冒了，可以喝一杯添加柠檬汁的热茶。假使到了中午依然感到不舒服，就尽量不要吃午饭，到晚上再吃点东西。医生表示，对感冒来说，饥饿会和药物一样起作用。

 

    在办公室感到感冒时，“点按摩”也具有一定的作用。舒服地坐着，放松身体。用食指尖轻微按摩内眉、眼睛外角和鼻唇上部第三层等部位，一分钟内轻柔几个部位有利于缓解感冒。

 

    如果感冒的最初症状出现在晚上，人们可以尝试一下用几种民间传统药方治疗这种疾病。当头部出现感冒的最初症状时，喝杯混合车前草也许有用。这种茶除了会减轻发炎，还能减少水肿。人们必须按照恰当比例混合这些医用药草：把一大汤匙这种药草混合物放进250到300毫升开水中，浸泡15分钟。然后把它进行过滤，再加入一茶匙白兰地酒和两茶匙蜂蜜。

 

    人们还可趁热喝一种加入一茶匙蜂蜜、一瓣大蒜和柠檬汁的茶混合物。喝了这两种茶的任何一种后，要用芥末洗个热的足浴。将两大汤匙干芥末放进一盆热水中，然后开始足浴，这样持续15到20分钟。

 

    之后，用力按摩双脚，接着穿上干的袜子上床。把几瓣大蒜和一头洋葱放在床边的一张桌子上，把热水袋放在双脚上。这种方法会使你发汗，到了早上你会觉得感冒已经消失了。

 

（转载自《中国老年报》）