春节等传统节日正是儿女集中表示孝心的日子，医学专家提醒人们，千万别给老人过多地吃营养品或者补品，也不要给医院一查，居然得了痴呆症。医生在询问了老人的日常饮食后，告诉邵女士，营养过剩是导致老人痴呆的主要原因。

 

    【专家解析】

 

 

    随着社会老龄化的增长，我国痴呆发病率有逐年增加的趋势。生活中常常会发现身边的老年人或反复询问和重复同一个问题，或不能辨别方向、容易迷路走失，或忘记熟人的名字和日期，或不讲卫生、随地大小便、穿着古怪，或性格古怪、好发脾气，或想做某件事一下子又忘记了……这就是医学上常说的痴呆症。

 

    导致痴呆症很大一部分原因是因为由于人们生活水平提高，正从温饱型向小康型转变，尤其是许多老年痴呆病人的家属担心患者营养不够，大用补品、补药，造成老年痴呆病人营养过剩，这是十分有害的，应当加以避免。据医生介绍：老人进食过饱营养过剩后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增加。如果长期饱食的话，则会引起脑动脉硬化，出现大脑早衰、智力减退等现象。

 

 

    据统计，目前全世界约有1800万痴呆症患者，我国的老年痴呆症患者总数在500万以上，仅北京地区户籍人口中统计至少有12万痴呆患者。其中血管性痴呆占多数。血管性痴呆患者在中医观点来看，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏，适当地刺激这些经络穴位，有助于保持健康，某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的青春活力，对老年痴呆可起到预防作用。

 

    具体做法是，可用小铁球或核桃作为工具，具体做法如下：

 

     （1）将小球握在手中，用力握同时呼气，然后深吸气并将手张开。

 

     （2）将两个小球握在手里，使其左右交换位置转动，老年人都有经验，当有烦恼和不满情绪时，用此法可得到解除。

 

     （3）两手心用力夹球相对按压，先用右手向左手压，然后翻腕使左手在上，边压边翻转手腕。

 

     （4）用食指和拇指夹球，依次左右交换进行。

 

     （5）将球置于手指之间，使其来回转动。

 

    【相关研究】

 

    嚼口香糖有助预防老年痴呆

 

    大脑中海马细胞的功能衰退，是老年人记忆力下降的组织学原因。日本大学的一项研究显示，咀嚼也许能预防老年人记忆力衰退。研究人员用磁共振显像技术，观察到人在咀嚼时脑内海马部的活动信号增强。因此，他们认为常嚼口香糖是一种不增加进食量又能刺激海马功能的好方法，对预防老年性痴呆有帮助。

 

    多学一种语言推迟痴呆4年

 

    加拿大研究人员最近发现，通晓并会说一种语言以上的人，患痴呆症的平均年龄要比每天只会说一种语言的人晚4年。

 

    导致老年痴呆症的最主要因素是阿尔茨海默氏症，此病会使人逐渐丧失记忆，而到目前还没有能够治愈的方法。研究人员说，每天使用超过一种语言交谈的人，似乎会刺激更多的血液流向大脑，并确保神经联系保持正常，而这正是被医学界认为有助于对抗痴呆症的两大要素。

 

    研究数据说明，精通双语对患痴呆症具有巨大的保护作用。而该研究结果也为近年来有关老年痴呆的研究——保持大脑活跃是延缓痴呆症的好方法增加了新的佐证。（作者：侯娟）

 

（转载自《北京娱乐信报》）