洗桑拿是最近一些年来流行的一种休闲方式，许多人在劳累过后，通过洗桑拿，促进血液循环，加速皮肤新陈代谢。随着大量汗液的排出，体内的乳酸和代谢物被迅速清除。此外，蒸汽作用于人体后，还能有效地改善人体的微循环，激活人体的免疫功能，在一定程度上达到防病的目的。但任何事情都是有利就有弊，十全十美的事几乎没有。

 

    洗桑拿对人体的最大弊端是影响人睾丸的生精功能，进而影响人的性欲和生育能力。

 

    俗话说：精满自溢。说的就是人的精液积蓄到一定程度的时候，必然有一种要释放的冲动，也就是促进了人的性欲。但常洗桑拿的人，由于精子生成的数量和质量都受到影响，没有或缺乏精子的“库存”，谈何促进人的性欲？又谈何孕育下一代？说到这里，有人一定会问这是为什么，那么就请听听下面的道理。

 

    人类始终把生育繁衍后代当成头等大事，而男性的睾丸及其产生的精子是生育后代的必备器官，没有了它们，就谈不上生育和繁衍后代。正因为睾丸的重要，所以它在阴囊的保护之中，特别在调节温度、防止睾丸被外力碰撞方面，阴囊的作用不可小视。几乎所有的男人都会有这样的感受：阴囊有时收缩在一起，有时又舒张开来，这是为什么？原来这样做是为了保证阴囊永远处在一个恒温的条件下，也就是当外界温度升高时，阴囊舒张；当外界温度降低时，阴囊收缩。通过这样的调节，使睾丸总是处在34~35℃之间，睾丸“居住”在这种具有天然“空调器”作用的阴囊中，才最适宜于生精细胞的繁殖，从而产生大量“生龙活虎”的精子。当精子的数量达到一定程度时，就会促进人的性欲，一旦精子得到释放，就有可能与女性的卵子结合，创造新的生命。

 

    但阴囊的调节作用是有限的，洗桑拿时，室内充满了热蒸汽，室内不但高热潮湿，温度还可达到70~80℃，以致身体会出现全身性超高热。在这种情况下，男性的阴囊当然要担负起自己的责任，立即舒张阴囊，以便降低阴囊的温度，保护睾丸不受到伤害。但这种调节作用是有限的，如果室内温度持续居高不下，阴囊的调节作用就会减弱，进而使阴囊内的温度急剧上升，影响睾丸的功能，使精子数量减少，活力降低，甚至出现死精子。生命的“发祥地”受到这样严重的威胁和伤害，人的性欲和生育能力能不受到影响吗？所以，人们最好不要经常洗桑拿。即便洗桑拿，时间也不要过长，温度也不要太高，千万不能因小失大。

 

（转载自《健康报》）