我有些急性子，怎么改？
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  发布时间：2009-02-19 12:12:46

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休闲 居 编 辑
你好朋友：急性子通常很多人都有这个毛病，有人喜欢，有人就不喜欢。性子急要靠慢慢调理的，平时多听一听轻音乐，强 让自己冷静下来，做一件磨性子的事情，锻炼一下自己能坚持多久。俗话说慢活出细工吗，找一件生活中的细活做一下，经常性的锻炼。平时说话办事一定牢记谨慎小心，刚开始可能控制不住，时间长了，自然就会想到自己要干什么，冷静思考，沉稳做事，相信，你一定会成功的。祝一切顺利！

其实，如果硬是把你摁在座位上去做一些慢条斯理的事情来改变你的急性子，你应该会疯掉吧，呵呵。
我倒是有一些建议：
1、每次遇到事情，意识到自己要开始急躁的时候，立即闭上眼睛（如果天气好的时候可以抬头看天），深呼吸三次，然后再开始处理事情。（坚持很重要！！！）
2、做事不要对自己太苛刻，尽量不要去想如果事情未果自己会怎样怎样，不要给自己太多压力。
3、细心观察身边的事物，不要因为太匆忙而错过了身边的美景，并且，你会有意外的惊喜。
4、晴天的话，多看看夕阳。
5、不要过多的向身边的人倾诉你遇到的烦心事（注意：不是不要而是不要过多的说），相反，要多倾听别人。这样有两点好处：第一，如果对方说的是开心的事，就会或多或少的舒缓一点你的压抑；第二，即使对方是在发牢骚，你也应该知道，世界上并不是你一个人有烦恼。

这些主要是从舒缓压力的角度来平复你的急躁，希望对你会有所帮助。

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