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为什么我睡觉总是会一惊一乍的 不论是白天还是晚上,刚入睡没多久,就会好象被惊醒一样的.我老公总说我睡觉总一惊一乍的,但不是天天如此.到底是怎么回事啊!有时在车上睡觉也是,一下就给惊醒了. 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 对某些事物过于敏感或是平时投注了太多的精力，过于关注这些事物。 平时清醒的时候总是崩紧一根弦，全神贯注于这些事物上，而在睡眠中或者是放松下来的时候，在思想或者说脑海中自然也就对这些外界事物不再有平时那样的关注，但是人在睡眠或放松下来，大脑会像电影一样放映过去的事情，或者自己心里并没有真正放下这些事情，所以当大脑中出现这些事物的印象的时候，自然就会像平时一样精神高度集中，而两种状态的巨大差异就导致了我们平时所说的一惊一乍。呵呵，不知道我理解的对不对~~ 但这应该属于正常的情况，严重的话就像杞人忧天，你这种情况只能说明你考虑事情比较多，心也比较细致，做事太投入，可以适当调节 |