到一个三甲医院抽血化验微量元素，结果是缺钙。比正常参考值还低0.30，怎么补钙？我想查硒，为什么缺这项
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发布时间：2009-01-31 13:33:55
>>>>>>>>提问为什么就没有硒这一项目呢。有铁，镁，铜，锌，铅，钙，其它都在正常值范围内，只是钙在正常值以外，比上限还低。怎么补，是不是就去吃高钙片。医生说叫喝牛奶。我现在在吃牡蛎碳酸钙胶囊。这个药好吗。我已经47岁了。
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：35岁以上,就是补钙也很难吸收,更年期缺钙是很常见的,每天坚持喝1-2杯牛奶或酸奶,补充钙质,不继续流失就很好了.
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