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晚上能喝绞股蓝吗 休 闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实所有的茶都可以晚上喝，喝茶之后是否失眠，因人而异。我每晚都喝茶，但我就不失眠。 但多数人反映晚上喝茶之后睡不着觉。 对于晚上想喝茶，又担心因此睡不着觉的人，可以试试喝普洱茶。 普洱茶属于全发酵茶，《本草纲目》认为它具有养生作用。 即可采取功夫茶的泡法，也适于日常饮法（《茶经》里“自然冲泡法），即适于热饮，也可冰饮。对于晚上想喝茶但又怕睡不着觉的人，普洱茶应该是最佳的选择。 长期饮用普洱茶，对身体是有好处的（其实所有的茶都是一样的，但多饮无益。 |