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夜里被口水憋醒 我常常在睡梦中被自己的口水给噎着，紧接着就是被憋醒，有时醒后几十秒内都喘不过气来，真有快要死的感觉。除非睡觉姿势是侧身才不会出现这种情况。我一直都很担心自己会在某天夜里猝死过去。谁知道这是为什么啊，我该怎么办~~~~~ 另外我晚上有打呼噜的而且很响 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 口腔不卫生 不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，口内和口水内就有一种腐烂的恶臭。当然你还要排除其他病理的情况，口腔疾病 龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。 全身性疾病 ，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，都会经呼吸道排出异味进入口腔，对了，特殊食物癖好, 如特别爱食用大蒜、大葱等也会引起． 我认为你在排除上述病理情况后，加强口腔卫生的保持，饭后及时清除口腔中的食物残渣，最好用牙线剔牙，不会损伤牙龈，刷牙要认真，最好每年至少去医院洗一～二次牙，（你洗过牙吗？如没洗过，牙结石一定很多，牙结石上的细菌最多）．我是牙医，听我的没错，你去洗一次牙就会有体会，口腔味道特别好，记住，一定要去正规医院哦！还有口腔卫生是一辈子的任务，美国人一年要洗三～四次牙，我们要求最少一年洗一次牙，这不光是味道不好的问题，口腔很多疾病都是口腔卫生不好造成的． |