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谁能告诉我怎样可以治疗失眠啊，我每天晚上都睡不好，真的受不了？ 谁能救救我啊！不知道你们是否经常失眠，工作的这一年，对与我来说可能是我这一生最痛苦的日子！我才19岁经常睡不好，我以前睡眠是很好的，因为来到来到公司的集体宿舍之后才让我有苦难言啊，上完班后回到宿舍睡觉，刚进入睡眠状态中，宿舍的把门“咚”的一声，我从睡眠中惊醒，此时我没有了一点睡意，那一夜我觉对失眠一夜，就这样反复的过了大半年，终于受不了，就不干了，回家了，本打算回家了可以调整一下睡觉的状态，可一直不见好，弄点药吃了也不行，也不知道该上什么医院治疗，我在网上查了一些资料，我应该是受刺激，导致神经衰弱，我是我自己的判断，希望哪位专家可以给我解释一下，应该怎么治疗，在哪治疗？ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 同情,但我不是医生,不能给你准确的意见,但失眠的时候,谁都有过,只是原因不同. 一般情况下,如果白天发生一些太愉快或是不愉快的事情,人都会睡不好. 有的人可能天生觉少,有一点动静就醒,我就不同了,觉多, 很少失眠,除非老惦记一件事情才睡不好. 你可能属于前者吧,以后应该注意,保证睡觉的环境安静,还有睡觉前不要想太多的事情.祝你尽快康复. |