天冷引起的疼痛
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  发布时间：2009-01-10 15:37:35

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mm因为专业要求操作电脑，一天几乎有三分之一时间到二分之一时间需要坐着，但是长期保持坐姿，现在弄得腰疼小腹疼，尤其是现在天冷，后腰发凉，需要用电热饼暖着肚子，不然会很痛（貌似是血流不畅）。简单的办法就是说一个小时要站起来活动一次，伸伸懒腰，但是工作起来很容易忘记，想问，还有什么办法可以缓解这种疼痛？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

第一:要劳逸结合
第二:放松自己
第三:如果不方便就在电脑旁边进行简单运动
伸伸胳膊,动动腿,扭扭屁股什么的.

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