胃炎反复发作该怎么办呢？
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  发布时间：2008-12-31 09:46:28

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以前有过胃炎病史，后来好了，但是现在又有些反复。感觉经常胃中胀气，严重的时候疼痛，特别是吃肉或油腻的东西之后。应该注意些什么呢？以前诊断结果是“拳状胃炎”，我也不知道是怎么回事
（拜托不要直接复制粘贴一大堆材料给我，我有很多了，没什么用）

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休闲 居 编 辑
首先要明白胃病是慢性疾病,不能着急哦,要慢慢养的.饮食一定要注意,从生活作息上做起，最起码一天 107 顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因 为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

我的经验:之前也是胃胀,我觉得馒头,面条等面食确实很起作用,我坚持了一段时间作为主食,现在胃病一直没发,所以强烈推荐你们也试一下 ;还有就是你一定要忌口,得了胃病就暂时把油腻的食物放下吧,我也是喜欢这样吃,结果之前越吃越严重,因此良好饮食习惯也是很关键的!

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