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杞人忧天多疑和悲观主义怎么办? 我老是杞人忧天多疑,人家的一句话就会让我杞人忧天,而且想的结果都是想坏的. 例如:同学瞪了我一眼,只是不经意的有一点针对我的话,我就会想:他是 499 是对我有什么意见啊?以前会发生什么事啊?他会不会叫人打我啊? 就是这样,朋友叫我别想这些,但我就是怕了才忍不住去想. 我要大家帮我解决: 1.我为什么会这样? 2.平常怎么放松自己不去想? 3.我一乱想的时候怎么调节自己?(比如告诉自己别去想) >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 其实你的情况很正常的，因为你对这个社会还涉世未深。 你很想保 自己，怕受伤害。其实只是一种没安全感的表现。 说白了就是一直都很乖，所以你才会在意这些事情。 有的时候要试着让自己放开一点，不要对谁都有这种敌意，因为他们中的人也由可能成为你的朋友。 在有试着多接触人，这样会让你渐渐的拓宽自己的想法。 答案补充 有的时候这只是成长的必经之路，在你慢慢的长大，慢慢接触的事情多了后你就会知道怎么处理不在担心了。 因为你还不够成熟，不够独立和缺乏主见，接受不了自己的缺点，和感情的伤害 你要学会接受自己的一切，要有自己的主见，什么都不要去想 只管做好自己，相信自己什么都能做得好！加油，有我们在支持着你！我们会带给你力量，勇敢的去做，去面对，你一定会很棒很棒的！相信自己，加油！ 谢谢你的采纳！我会一直支持你的！ |