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怎样降血压快，又稳定不会反复，而且有安全呢？ 对于中年人来说，该怎样做呢？喝酒的时候到正常，不喝反而高了，这是怎么回事，该怎么办啊？我很担心。谢谢大家 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 高血压是心血管病，截至目前全世界还没有根治高血压的药物和秘方。 不过可以控制，把高血压降至正常水平，避 107 并发症的发生。降压可分为心理降压、药物降压、食物降压、运动降压、单方降压等。 心理降压 保持良好的心态，不紧张、急燥，不生气，不被病压倒。 药物降压 可选择降压效果好、副作用 小的药物。如卡托普利，依那普利、尼群地平、尼莫地平等。不可随便停药。 食物降压 吃一些有降压作用的食物。如芹菜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、香蕉、蜂蜜、海带、荞麦、醋等。 运动降压 所有有氧运动都能降压。每天40～60分钟，要持之以恒才能有效，尤其是降舒张压更好。但不能作剧烈运动。不能疲劳过度。 单方降压 醋泡花生、醋泡黑豆。银杏茶。绿茶。不过只能临时降压，容易反弹。 最好去医院看 你到底严重不 可以用利尿药 氢氯噻嗪 钙通道阻滞药 硝苯地平 血管紧张素抑制药 卡托普利 血管紧张素2受体抑制药 氯沙坦 去甲肾上腺素受体阻断药 普萘洛尔 等 这些是抗高血压一线药 比较安全有效 用西药也有药物治疗遵守的规则： 1．必须逐渐降压：除高血压急症以外，降压以在数日、数周内逐渐降低为好，特别是老年人，以及有高血压病史多年的患者，其机体已适应于高血压目前的水平，突然降低反而不好。 2．治疗要因人而异：即药物的选择、用量、给药方法等都要根据每个患者的具体情况而定，不能盲目一概而论。 3．从单药开始、阶梯加药：开始选单味药从小剂量开始，随着使用时间的延长，逐渐增加剂量，足量后不能有效地控制血压，则加药以两种或三种药物联合治疗，联合用药可以提高疗效，减少药量和副作用。 4．用药期间忌突然撤掉某一种药物或突然骤停药物。 5．高血压病人的药物治疗是长期使用，血压控制理想、稳定后，药量可以减到最低维持量。 |