左臀部微微作痛，是不是坐骨神经痛，怎么日常疗养？
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  发布时间：2008-12-17 18:15:12

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我今年20，左臀部常有微微痛的感觉，但不强烈，腰部和大腿都没有感觉，高中时有用左臀部做板凳的习惯，现在是不是坐骨神经痛啊？我这种情况日常应该怎么疗养呢？适合做一些什么样的运动？还有什么样的坐姿和睡姿适合我？搜了好多答案都是同样的回答，不在点子上，请高手按小弟的问题细细回答，小弟感激不尽！！！对我这种情况有更好的方法补充更加感激不尽！！！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要长期坐着,多站站走走,坐着也要保持姿势的正确,挺直腰干,如果有麻或者酸痛的感觉,晚上多按摩,用热毛巾敷敷,活络神经,睡觉时在腰处垫一个高一点的枕头,仰躺,第二天会舒服很多.

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