大腿肌肉拉伤了怎么办？
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  发布时间：2008-12-13 14:41:05

>>>>>>>>提问

摸高的时候没做准备 猛地一跳 结果拉伤了~ 已经3天了 腿还是很疼的 不敢伸直腿 走路也很疼 该怎么办？

没有淤血现在  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
有时间经常活动拉伤的腿,尽量身体放轻松的做伸曲,或者站起来,再蹲下,尽量多让拉伤的腿多活动,稍微用劲的去锻炼,慢慢的就可以 107 复,不要心里有压力!
外敷中药双柏散。

答案补充
详细的可以来这里查http://baike.baidu.com/view/190070.htm

原来这就是一直请假的原因啊？？呵呵

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