保护视力的三注意和两不看是什么？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-12-12 12:57:20

>>>>>>>>提问

请回答的简短一些，谢谢！

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
三注意是
一、看书写字时，眼睛要距离书本一尺；

二、看书写字一个钟头左右，要休息几分钟，看看远的地方；（同学们上了一节课后，眼睛已有些疲劳，下课后要到室外走走，看看绿色的植物，调节调节视力。）

三|、要做好眼保健操。
三不看是：

一、 不要在光线太强或太弱的地方看书写字；

二、 不要在走路、坐车的时候看书；

三、 不要躺在床上、伏在桌上看书

≡ 查看、发表评论 ≡