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腿伤怎样才能很快痊愈？ 打篮球的时候腿扭伤了~就是可能是软组织拉伤之类的伤~到今天已经是第五天了~一直在喷“云南白药喷雾剂”感觉能弯着腿活动了，但是不能把腿放直，走路也不行把膝盖放直，坐时间长 499 起身走路会疼~一直走着就不会感觉很疼了~ 有没有可能在这一两天之内就恢复过来呢？？我是说能上比赛场上打篮球的程度~ 多走动的时候我感觉还好点~坐的越多乐疼的厉害呢~ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 软组织是运动运最小心也是最害怕的一个部位。如组织损伤会影响到你的身体成长、运动寿命等。建议你不要用云南白药气雾剂。他是效果很快，但只是应急用的，仅仅局限于快，解决不了根本。给你推荐个药把，醋酸机顶，名字肯定不是这样写，但就是这么念的，这个我用过，效果很彻底，还有就是冰敷，这个也很重要。伤好后要加强受伤部位的力量练习。以免下次再受伤。好了，还有什么不懂可以加我QQ；987155898我可以帮帮你，祝你早日康复 软组织损伤 休息是第一位的 当休息后软组织恢复好了才是真正不疼痛了 活动后疼痛减轻，那是活动开始时疼痛厉害，稍微活动后则血循加速，个体疼痛忍受能力价高，可使疼痛比活动开始时减轻，但是比不活动疼痛还是严重的，并且这样会加重损伤，不利于痊愈 建议休息，可以热敷等治疗 |