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整天在忧郁中生活,会有什么不好,又什么办法使自己摆脱忧郁? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 调整心态！一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~ 明天太阳照常升起~！~ 好心情度过一天 坏心情也是度过一天 为什么不能开开心心度过每一天呢 很多烦恼只是暂时的 说不定明天你就忘记了 生活是美好的 没有必要老是停留在痛苦的回忆中~ 在心情不好的时候 听听歌放松一下 或者找朋友聊天倾诉一下 要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美 人生要是那么顺利就不叫人生了 人生是丰富多彩的 今天悲伤 明天开心 今天坏事情 明天好事情 人生就好像天气== 阴天下雨 雨过天晴 出彩虹 不要再烦恼了 开开心心的面对没一天 祝你天天开心 事事顺利！！！ 假如一个人整天在忧郁中生活，长期的忧郁会成疾病，可能初期反映为忧郁症，之后极有可能发展到精神分裂，因此人不能生活在忧郁之中，必须想方设法甩脱忧郁。产生忧郁具有许多方面的原因，属于心理疾病，同时受环境影响。因此应尽可能的减少一人在室内独处的时间，增加户外活动的机会，最好能参加集体活动，比如旅游活动、登上活动等等，与朋友和同事进行交流沟通，其实现今在网上也是可以与网友进行交流沟通及探讨，最关键的是要设法让自己敞开心扉，不再徘徊在自己万思不得其解的圈子内，世界是美好的，未来是多彩的，相信自己的明天一定会更加灿烂。 |