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失眠了怎么办？有什么方法可以入睡？ 一直睡不着，一到12点越精神，不知道有什么方法解决吗？ 叫我吃安眠药之类的朋友就免了.. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 楼上说得好复杂啊，教你一个最简单、最有效的方法： （Hades专用，复制的就会被白云大妈的父母亲带走！请尊重原著！） 失眠这种情况在中医里属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，坚持喝几周，情况就可以好转哦！再听一听神秘园系列的音乐，效果会更好。 如果你有需要的话，在留言中说一下，我可以把催眠曲通过qq邮箱发给你。 |