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脚踝的骨头积水了怎么办啊？ 是脚踝，有几个月的时间了额~~~ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 踝关节外伤后，如果关节间隙对位不好的话就会发生关节积液与疼痛，最好的治疗办法是，首先要整复踝关节，主要是用“拔伸牵引法”（两人相对，一人握住脚背与足跟，另一人握住小腿，做相反方向的牵拉，并轻轻左右摇动踝关节，可发出轻微的“咯咯”声。）然后用纱布“8”字固定踝关节。第二，要每天二次用醋热敷踝关节，每次1.5小时。具体方法：用一块小毛巾，沾醋（普通醋）少许，（只要毛巾湿了就可以，但不能太湿。）将踝关节用醋毛巾包住，外面再用塑料薄膜包好，将热水袋（大）内装内60--70度热水大半袋，放在踝关节上，外面用毛巾包住（保温）。如果白天没有时间，可每天晚上睡觉时进行热敷，睡前敷上，早晨起床时去掉。（注意：热敷后，一定要用温水洗净踝关节）这样做连续1--2周。同时，注意不要做剧烈运动，但每天要少量多次的活动踝关节（不负重）。再口服一些活血祛瘀的药物，如“三七伤药片”，每次4--6片，每天早、晚饭前服。只要正确的治疗，全愈后是不会影响今后的运动的。 如果是少量的，只要减少部位运动，吃点消炎药就可；如果是大量的就得做穿刺,把积液抽出来 859 ，然后打封闭，服用消炎药 ． |