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怎样戒掉手淫 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2015-06-23 16:21:12
不要关注那些容易令人想入非非的图片、视频、信息,把精力放在正当的兴趣上,比如工作、学习、运动,让自己忙起来,你自己也要抑制下自己,不要总想那些事情就好了。最好找一个对自己有用的咒语或者警世恒言之类的话,沉迷之初就跳出来,不会深陷令自己不可自拔了
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