减肥塑身 |
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怎么减肚肚上的肥肉啊？ 我的肚肚上好多肥肉哦，像个救生圈~~一坐下来就突出好多了~~~怎么办哦~~其实我的腰上肉不是很多，主要是腹部和小腹部！！胃那里似乎也很多赘肉，可是我的胃应该不大的，应该我稍微吃的多了一点点就觉得撑了。哪位减肥专家教教我怎么办哦~~~而且我的小腿很粗，最近一段时间跑步似乎小腿更粗了~~ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 跳绳，不过跳后要放松一下你的腿部，最好全身都放松一下，晚上少吃点，吃完不要做着，平时多做点家务，我有个朋友跳绳一个月瘦了十几斤呢，重在坚持！！！ |