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“过午不食”真的能减肥吗 朋友说 过了 中午12点就不吃东西（水果，开水除外）可以减肥 不知道这其中有什么要注意的事项？ 有没有试过的朋友？ “过午不食”真的行得通吗？还有其他能健康减去肥肉的方法么？ 不要CTRL+V 谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最好不要这样吧，过午不食古代有，但是这好像是回族在特定的时间内才会这样做的啊。不过好像是连水都不喝，可是这是人家的民族习惯，和你不搭边呀。 还是少吃多运动，少吃可以多餐。 量别大，多餐也只是频率适当，不是两三分钟一吃。 不然那基本不用减了！！！ |