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我的身体不行了 每天面对电脑.12小时以上. 前1年都是傲夜.这2周还行白天上网. 冲来不锻炼.就连走路也很少. 不怎嘛吃蔬菜水果.每天吃饭时间不一样.想起来就吃.都是吃些面食.或方便面.和对象一周见一次.一天ML3-4次...或她不在的时候自己飞机解决. 现在早晨起来脸色暗暗的..晚上睡觉的时候脸色黑黑的感觉好脏.但不是脏是暗黑..小便发黄..头发稀少了不少.只要我在外面呆一天脸色就好了...不过我现在全身无力气.没天什么都不干~看着很疲惫的样子.不如以前阳光焕发了.....不知道在这样还能活多久..随便跑几步气喘嘘嘘的..正规扶卧身做不了4个..我发现我现在站着都小累...想坐下.- -! 而且我还发现我这2年在家呆出忧郁症了.我冲小就有多动症.现在走在路上还有多动.揪个树叶捏捏捏.然后在揪在捏...我想在这样下去!估计活不到50岁就汗了.. 年龄19.属蛇.巨蝎座 身高1.81 体重64公斤 - - - 切记我没网瘾..只是上了几年网.回头忘忘感觉好孤独.朋友少了一大半.失去了好多好多好多...以前有网瘾.现在已经玩的极点了.看电脑不知道干什么.除了看看youku 56 163新闻啥的~就不知道干什么了.55555555555.出去也不知道干什么~也不知道自己想学什么专业- -55555现在我不上网我又不知道我该干什么.我能干什么.出去找工作又不知道找啥样的~自己的前途渺茫~没理想.没耐心.没责任心~这三个是我最大的缺点.我感觉我得了忧郁症.. :我上网几年了一点都不近视.可能每天吃饭辣椒比较多.对视力保护到现在吧. :前两天想改变下自己.哎.我对象来我门这.我准备去接她.下了楼本想拦个出租.然后想想.我还是小跑过去吧.锻炼身体...还能省钱- -..那半小时小跑.我对我自己特别佩服= =.... :我在电脑上玩游戏~赚的几万块钱都让我自己挥霍了...只有我感觉我有钱的时候我才知道.我去干什么- -....... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 小鬼，看来不给你当头一棒你是不会清醒的了：你的病最大的障碍就是你的心境不好，没有上进心了！身体的病好治，心病就要自己坚强地去解决了。 你的身体没有太大的疾病，最多就是由于长期的沉迷于网络而失去其他的兴趣爱好而造成的身体健康状况下滑而已，只要你改掉现在的习惯和作息时间，坚持每天按时进餐，注意营养均衡就好，并不要求山珍海味；保证足够的睡眠时间，只要晚上坚持十点之前睡觉就可以了，这样恢复的更快，反正你现在也没有忙其他的，还不如把你的身体调节好，有一个积极向上的心态更重要。白天也不要整天呆在家里面对电脑了，经常出去走走，呼吸一些新鲜的空气，接触一些已经生疏的朋友，这样会加快你的心态的调整。 你还年轻，不要灰心，什么都是可以从头再来的，要是你现在放弃的话，那你的生命等于已经被你放弃了！世界上的机会多的是，不要担心以后身体好了之后没有适合自己的工作，多的是，只要你状态好就有机会！ 总之，看了你的叙述，确实感觉有点悲哀的味道在里面，都是由于你对生活灰心造成的！钱用完了可以再挣，既然你以前都可以有挣钱的能力，那现在只要信心回来了，那还用担心吗？ 只要心境调整好了，生活规律了，也就啥病都会没有了，那还用担心吗？成功就在你的前面等你，只需要你加油就一定可以成功！ |