困扰了我10年的问题
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  发布时间：2008-11-02 18:36:21

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我24岁,女生,身高155,体重只有70斤,从小到大体重没超过75斤,饭量跟一般女生差不多,爱吃辣食,每天晚上磨牙,可能是肚子里有虫,也可能是吸收不好,总之很想变胖,因为瘦骨嶙峋很然我自卑,性格也孤僻,听说还可能导致不孕......我已经试过很多办法了,现在想通过运动增肥,这是我这个懒人最不想尝试的方法......帮帮我吧(不要拿一般人的增肥方法给我,什么多吃多睡在我身上不管用,跟易胖的人体质不同吧)

休闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

磨牙的话，可能是缺少某种微量无素，因为这么大很少有虫！瘦人吃不胖的原因有很多，除了有遗传因素，还有些慢性病也可能导致瘦弱！如果一直都没有胖过，或是父母也比较瘦那还有可能是遗传因素！最好先去医院检查一下，看看身体内有没有寄生虫或是营养不良、有慢性疾病！
我也是瘦人，不过我是遗传的，因为我爸年轻时也是瘦的可怜，中年以后才稍发胖！身体基本上没什么异样，能吃能动能玩！呵呵。。。
就像你所说，如果想增肥的话，有些人确实可以通过运动达到增肥，如果不想运动，估计不行，适当的运动可以强身健体，增强身体吸收能力！达到营养均衡！因为瘦的原因一般是过多的消耗能量，还有就是不能很好的吸收营养！

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