平时饮食要注意什么,消化不良。
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发布时间:2011-11-27 08:57:12
>>>>>>>>提问吃东西不消化,请问吃什么有助消化?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:油炸食物 腌制食物 生冷食物刺激性食物,都不易消化,所以不要多吃。建议你最好做到以下几点:
1.规律饮食,是身体产生条件放射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
2.定时定量:要做到每餐食量适度,到吃饭时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
3.饭菜温度要适宜,并且细嚼慢咽,减少胃的负担。
可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它主要着重调节胃肠的消化、吸收功能,促进消化、吸收。而且对慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡有预防治疗作用。对暖气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效。
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