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高压90低压60是不是低血压,低血压有什么危害,怎样治疗? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 低于90/60毫米汞柱者为低血压。 长期低血压的危害： 长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：视力、听力下降，记忆减退，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒使骨折发生率大大增加。 另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生。 严重的可能导致脑梗塞和心脏梗塞，长期低血压可诱发心肌缺血等。 可以吃金吉酶来平稳血压。 金吉酶为日本原装进口，天然提取，无副作用。 金吉酶通过清理血液，降低血液粘稠度，减少血管外周阻力，改善心脑血管功能，有效的平稳血压。 平时注意： (1)积极参加体育锻炼以改善体质。 (2)病情严重头晕者起床时稍坐片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。 (3)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡 等。 (4)每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品， 以保持血液容量。 (5)多洗温水浴(40℃左右)，以改善血循环。但每次时间不宜太长。 (6)保持良好和平衡的心理，掌握好情绪，有利于维持稳定的血压。 |