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肠胃，消化问题 我有时候吃饭吃多了，胃就涨，腰胖一大圈，小肚子隆起，用力吸气，总觉得喉咙里面有一团气，随时可以打嗝，好难受，，，买了些肠胃药，没吃好，，最后吃吗丁铃才好，，好了肚子就消下去了，腰没那么胖了，为什么总这样啊？好困扰，好烦，现在都不敢吃太多了，特别是面条，唉，，有什么办法吗？我现在在减肥，吃的比以前少了，其实，，，是不是减肥的时候，，破坏了胃里的什么呢？？？？今天腰还小小的，明天突然胖一大圈，太诡异了吧，救命啊，望指点啊，怎么办呢？一直打嗝，好想吐。。。。。 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一定要注意了：少食多餐，多吃清淡的食物。早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少，胃保持7分饱就可以了。建议看看中里巴人的《求医不如求己》！减肥不能乱来的，最重要的减肥方法是调整饮食，锻练身体，多吃五谷果蔬！避免生闷气！ |