韧带拉伤一个月了还没有完全康复.
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发布时间:2010-11-19 09:50:54
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都一个月了, 压腿的时候还是痛得厉害. 有什么办法治疗康复吗? 吃什么药? 越快越好?
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韧带拉伤的恢复方法:
1、急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。
2、立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。
3、然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
韧带拉伤如何恢复4、韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。
8 韧带拉伤如何恢复5、为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感
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的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
韧带拉伤如何恢复6、饮食:天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加
速恢复。 忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用.不建议过多的活动
休 闲 居 编 辑
最好不要吃药 必要的话 用针灸治疗 记住拉韧带之前要热身 活动开
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