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原发性高血压怎么办？ 病因：具体发病原因目前尚未明确，一般认为是在一定的遗传基础上与后天的各种不良因素造成的，其后天不良因素包括：高盐饮食；摄入过多的脂肪、糖；吸烟、肥胖、过量饮酒等。 正常成人血压应在140/90mmHg～或以下，血压在160／95mmHg或以上为高血压。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 病症：头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感。 常用处方：美舒通/尼群地平片+药芝林/深海鱼油软胶囊 美舒通/银杏叶分散片+药芝林/大豆卵磷脂软胶囊 苯磺酸氨氯地平片/浙江得恩德 或厄贝沙坦片/深圳海滨 或非洛地平片/济南利+天然维生素E/艾兰得 健康提示：1、限制盐的摄入 。 107 2、饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜、水果，适当多 吃些鱼类和豆制品，避免高脂肪饮食。 3、绝对戒烟，避免过多饮酒。 4、 规律的适度体育活动 ，肥胖者应减轻体重。 5、保持精神放松，心情愉快 。 |