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关于减肥的！有经验者或减肥教练请进！ 1：请问减肥一般先瘦的是哪里啊？ 2：我因为是跳舞减肥！上半身越来越瘦的感觉！但下半身好像原封不动！ 有什么办法可以加速下半身瘦下来啊？还是是因为这个运动对我的下 半身起不了作用啊？ 3：一般要瘦下半身 差不多多久才能见到效果啊？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我是减肥经验者。2个月22斤。一般的确先瘦上半身：腹部，肚子，腰，手臂和大腿会最后瘦。脸会随着减肥过程持续瘦。
其实现在不是腿没在瘦，只是量变还没到质变的阶段，不太明显而已。相信你2个月后发现它“神奇地”在掉肉。我那个时候是运动加节食法，当时的感觉是体重不停地减轻，但自己一点都看不出来哪里在变，后来突然发现身上少了一大块，仿佛一瞬间……
这是真实的心得哦。过程中不要太关注效果，只要一直努力，效果会突然神奇地出现的。那个时候别人就不太认得出你了。
加油！
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