失眠了，怎么办呢~闷
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发布时间：2010-05-21 11:03:57
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这几天老是睡不着，没想什么事，就是单纯的失眠。好像精力很旺盛一样。老是1点左右才能睡着，早晨后很晚起床，感觉很累。
>>>>>>>>休闲养生网回答：
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.
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