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一个迷惘的高中生需要你的帮助（心理） 现在的我不想和人交流，不想和人倾吐心声，因为我的所谓的朋友们，我总觉得他们会透露我的秘密。现在看电视剧我好像不是在关注剧情。我经常会想他们为什么会与别人相处得如此好，没有猜忌没有怀疑。 现在的我常常怀疑自己是否有病，而且觉得和父母间好陌生的，我常常一个人哭泣，我觉得头涨涨额的，而且现在的我似乎记忆力很差，很累想睡觉。可又睡不着。 这种状态————心里烦烦的，对什么事都不感兴趣，整天在脑子里胡思乱想 觉得头涨涨额的。。。。我真的真的很苦恼。我不想和朋友父母说。。我希望你们能够帮帮我。。我现在就像一个迷途的人。。我不知道怎么办 我不希望去看心理医生，我希望大家能给我提点小的方法建议
谢谢各位休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 哭泣后头会痛会涨涨的，心理状态差了身体感觉不会好，而负担最大的就是你的小脑袋。 与人相处也是一项技能，虽然我们国家的高中没这门课。显而易见，你的交际技能很有问题，你不会与人相处，包括你的父母！你要学着去交朋友去与人相处，这是一项技能，是可以培养出来的。 不要总是觉得别人无法理解你，不要太以自我为中心。学着去体谅他人，关心他人，学着站在别人的立场考虑问题，真诚待人，你会慢慢的发现每个人可爱的一面，你喜欢的一面。只有你先去喜欢别人，别人才会喜欢你！中国有句古话：礼尚往来，有来无往非礼也。用在人际交往上就是，你得付出才会有回报。去关心你的父母吧，父母是世界上离你最近也是与你最亲的人，不要让自己后悔。 关于你说的朋友泄密的事，我告诉你，不同的朋友是有不同用途的。古人说赏花须结豪友，登山须结逸友，对月须结冷友，酌酒须结韵友。——所以朋友中绝对有可以说秘密而不会泄密的，也有可以一起玩乐但绝不可说秘密的，因为可能他们人并不坏可是管不住自己的嘴。所以你得了解你的朋友。实在不行的话，就在网上匿名说秘密吧，发泄出来就好。你得有自信，相信自己的眼光，相信自己的朋友。 而你记忆力不好什么的，可能都是心情不好造成的。只有人在心情不好的时候出事，没有成事的。所以要改变现状你必须得调整好状态，心情。等你被关心了心情好了，注意力集中了，成绩更好了，与朋友交往更有自信更加快乐的时候，你就建好属于你自己的天堂了。 |