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早晨起床怎么锻炼身体 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2010-04-13 11:44:40
有条件尽量不要在早晨锻炼身体,因为早晨二氧化碳浓度很高,不利于人体健康。如果只有早晨有时间的话,可以多做一些无氧运动,比如瑜伽,或简单的体操等。
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