为什么腿的骨头疼，怎办？
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  发布时间：2010-01-25 12:14:09

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以前在家从没有过，到了兰州上大学冬天时就疼，而且也穿秋裤了。现在不知怎么都夏天了又突然开始疼了，。主要是打球的时候腿一受力就疼，很疼。是骨头。两个腿都是。。害我不敢打球，不敢怎么跳。。 

怎么办啊，，我还要进校队训练，下学期。不能再疼了呀，。，谁帮帮我啊，。，

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

补些钙吧，我小的时候也是这样，尤其是运动以后，体内钙的水平跟不上生长速度和运动量了，平时饮食好可以多吃鸡蛋（煮鸡蛋最好）牛奶，但是鸡蛋建议不超过2个/天，牛奶喝鲜奶或者高钙奶，再吃些钙片，多参加户外活动，晒晒太阳。会有改善的，长高就看这段时间了哦！ 

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