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晚上吃完东西就睡觉会得什么病？ 我最近一到11点左右就肚子饿，吃完就睡觉， 这样会得什么病阿？ 我是在晚上11点的时候吃的东西，那时候吃完当然去睡觉啦，哪里还有精力坐半个小时阿 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 晚上吃完东西就睡对肠胃都不好，尤其是吃不易消化的东西，吃完一定要停半个小时左右再睡，，如果你没有精力等上半个小时的话，你晚上就吃一些容易消化的东西，比较软的，可以喝点牛奶、稀饭等，这些比较容易消化，不过也要停几分钟再睡，即使再没精力等，也要对自己的身体健康考虑吧。 肠道会消化不好的。吃完饭要坐10-30分钟。在睡。睡前喝点牛奶有助于睡眠。 答案补充 可以坐在沙发上半躺休息5-10分，也是可以的。不要直接躺在床上。 |