想减肥，但是懒！
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发布时间：2009-12-29 15:54:47
>>>>>>>>提问
有什么简单点的办法么？
>>>>>>>>休闲养生网回答：休闲 居 编辑
哈哈！！我和你一样也很懒！！试过减肥药、运动、节食好多方法可以都失败了！！不过现在我168cm50公斤！！和你分享一下我的方法！！希望对你有帮助！！
1、每天早上起来喝一大杯水2、早餐和午餐可以想吃多少就吃多少,但是坚决不吃含糖、巧克力、奶油的食物！！3、吃完饭以后1个小时之内给自己找点事情做4、晚上2个苹果
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